Pharmacie de la Moselle | Geneviève Heinisch (Docteur en Pharmacie)

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Mal des transports

Le mal des transports survient lors de voyages en voiture, en bus, en bateau ou, plus rarement, en avion. Les symptômes qui apparaissent sont nausées, vomissements et une sensation de vertige. Des céphalées, une pâleur du visage ainsi que des sueurs peuvent s’y ajouter.

La raison pour laquelle nous souffrons du mal des transports est que nos yeux perçoivent un mouvement alors que notre corps est au repos. Ce sont ces informations contradictoires qui perturbent notre cerveau et occasionnent les symptômes cités plus haut.

Prévention et traitement

Différents principes actifs disponibles en pharmacie permettent de prévenir ou de traiter le mal des transports.

Certains antivomitifs sous forme de comprimés ou de chewing-gum font parti des médicaments les plus fréquemment utilisés dans le mal des transports. Cependant, ils présentent le désavantage de provoquer une somnolence, ils ne peuvent donc pas être pris par le conducteur du véhicule. De plus, ils ne conviennent pas à tous les patients (ne doivent pas être utilisés chez les hommes ayant une hypertrophie bénigne de la prostate).

Le produits renfermant du gingembre ou de la menthe poivrée constituent de bonnes alternatives aux principes actifs synthétiques. On les retrouve sous forme de comprimés, de gommes à mâcher ou de gouttes (pour l’huile essentielle de menthe poivrée). Il existe également des traitements homéopathiques.

Pour bien choisir le traitement qui vous convient le mieux, laisser vous guider par notre équipe!

Les bons réflexes

Avant le voyage

  • Eviter de partir fatigué
  • Prendre un repas léger avant le départ et fractionner ses repas en route
  • Eviter alcool et tabac
  • Prévoir pour le pire des cas un sac étanche

Pendant le voyage

  • Faire suffisamment de pauses lors de trajets en voiture
  • Ne pas lire ou regarder sur un écran; fixer plutôt un point fixe à l’horizon
  • Aérer fréquemment le véhicule, sortir sur le pont du bateau